Emagracendo feliz!

Bom dia!
Para aqueles que querem emagrecer, não precisa ser tão duro com si mesmo.
Existem granolas, cereais, mix, entre outros.
Claro, tudo custa um pouco, não emagrece de um dia para o outro, mas uma alimentação saudável, exercícios físicos ajuda muito...
Para aqueles que fazem academia, é bom utilizar suplementos.
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Micaele.